free responsive site templates

Biff med avokado

24.august 2018

FitLine Biff med avokado

Ingredienser

(2 porsjoner)

1 Entrecôte, ca 350 g
300 g cherrytomater
1 løk
½ bunt persille
1 moden avokado
2 ss limesaft
2 ss olivenolje
Salt og pepper

___________________________

Rengjør og vask tomatene, skrell løkene og kutt i terninger; rengjør persille, tørk det og del opp; del avokado i to, fjern steinen og masse og kutt i stykker; legg til limejuice.

Del entrecôten i passende biter.

Varm oljen i en stekepanne, og stek entrecôten 2 minutter på hver side. Krydre med salt og pepper etter eget ønske.

Stek løk og tomater. Tilsett biff og avokado og varme det i en kort stund.

Legg til persille.

Per porsjon

ENERGI PROTEIN FETT KARBOHYDRATER
430 kcal27 g34 g4 g

Bildet er kun for illustrasjon, og viser ikke gitt oppskrift.

Vær oppmerksom på at ferdig måltid kan avvike fra det på bildet.

Del dette innlegget

Abonnér på nyhetsbrev fra FitLineFacts

© Copyright 2018 – FitLineFacts